Dokumentationen zu den Themen und Treffen:
Ein großer Artikel über die PNP Selbsthilfegruppe ESSEN in der Westdeutschen Allgemeine Zeitung ( WAZ ) Essen:
Diese Aufzeichnungen / Dokumentationen sind nur als Vorschläge und Erfahrungen zu sehen, die wir
in der Selbsthilfe Gruppe von Betroffenen als Hinweis bekommen haben.
Die Teilnehmer/ Innen an den Treffen der Selbsthilfegruppe erhalten diese Informationen automatisch
als Kopie an den folgenden Abenden.
Grundsätzlich sprechen Sie bitte und unbedingt alles mit Ihrem Therapeuten / Arzt eingehend
ab.
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Diese Aufzeichnungen stellen wir Ihnen auf Rück- / Nachfrage gerne in schriftlicher Form ( Kopie ) zur
Verfügung:
1. Ernährungsvorschläge und Hinweise
2. Sport und Bewegung
3. Hilfsmittel
4. Schmerztherapie mit einem " Hilfsblatt " zum notieren.
5. Vorschlag einer Behandlung von Schmerzen mit Kräutern
Beiblatt zu 1.) Ernährungsvorschläge aus der Literatur
Beiblatt zu 2.) Was kann, sollte "man " tun, möglichst 2 - 3 x pro Woche, um beweglich
zu bleiben....S P O R T !!
Beiblatt zu 3.) Welche Hilfsmittel kann sich jeder beschaffen und damit " arbeiten " ,
ohne großen finanziellen Aufwand
Beiblatt zu 4. ) kleine Hinweise was die Medizin und der Patient tun
kann
Auf diesem Bogen kann JEDER/E sein eigenes Empfinden bei Schmerzen
niederschreiben.
Hier ist eine kleine Information, die Ihnen u. U. helfen könnte Schmerzen mit Kräutern zu lindern oder sogar " verschwinden " zu lassen.
Viel Glück...und werden / bleiben Sie gesund.
